viernes, 26 de septiembre de 2014

- No al tabaco ....se puede !!

9 de febrero 2014, fué el inicio de no más tabaco.

El mundo del tabaco , es un mundo muy complicado.
Según mi experiencia, cuando eres joven, te inicias fumando a escondidas, pensamos que nadie se entera, y
lo cierto es que más tarde sabemos que el olor a tabaco es potente, complicado disimularlo,
huele la ropa, huele el local o coche donde se fuma,complicado eliminar el olor.
Cuando somos jovenes, no todos disponemos de dinero para nuestro capricho, complicado, ya que es muy caro.
Conforme van pasando los años, cada vez fumamos más, por lo que gastamos más, complicado  ahorrar.

A la larga nos concienciamos de que fumar es malo para la salud y para  el bolsillo, nos proponemos dejar de fumar pero es muy complicado, lo intentamos o mejor dicho lo intento un montón de veces y cuando han pasado tres o cuatro dias salgo pitando a comprar un paquete o más.




Hasta que un dia me propongo muy en serio dejar de fumar, y me digo: a partir de mi cumpleaños no fumaré más, muy fácil decirlo, pensarlo, pero complicado llevarlo a cabo.

Llega la vigilia del cumple, tengo en casa más de un paquete, fumo normal, llega la cena, tengo más de medio paquete, y me digo a mi misma, me voy a fumar todos los cigarros que tengo hasta las 12 de la
noche, y fumo y fumo, uno trás otro, casi seguidos, ya sin ganas pero sigo encendiendo hasta el último.


Me lavo los dientes, la cara, las manos, me pongo el pijama, cojo el último paquete que he vaciado, anoto
la fecha del día y lo dejo encima la mesa del ordenador y a la cama.
Durante los primeros complicados dias, donde te subes por la paredes, la ansiedad aumenta, intentar cambiar de hábitos, y es lo que hice, cambiar rutinas, empezar por no fumar en el coche, chupa chup me ayudo, pinté el piso yo misma, me gustaba el olor a pintura, a nuevo, cambió el olor que tenia a tabaco,  me alivia oler el paquete vacio, conforme van pasando los dias, ya
no huele, pero tampoco lo necesito tanto,  lave todas las cortinas. Me he convencido a mi misma. No quiero fumar más.
Estoy muy contenta, la fuerza de voluntad se ha puesto de mi parte, de momento he conseguido ya casi 8 meses, sin tabaco.

Ufffff alivio impresionante. Lo voy a conseguir !! y seguro que tú también puedes.

Con lo que llevo ahorrado ya me he permitido un buen viaje.




sábado, 20 de septiembre de 2014

- Sola o en soledad


Hablando con una persona, me preguntaba, si yo estaba sola?
Mi respuesta fué que sí, estoy sola,  pero que no me siento sola

Estar solo o sola, no significa sentirte solo.
Se puede estar solo, hacer lo que tengas que hacer o lo que quieras hacer, con total libertad.
La libertad bien llevada, bien conseguida, bien aceptada, querida, por que tu has elegido estar solo, esto no tiene precio.
Por el contrario hay quién se siente solo, aunque esté entre multitud, o en pareja, esto si es un problema para el que se siente así.
Uno puede sentirse solo, por no sentirse querido, aceptado, bien sea en el trabajo, entre familiares o amigos, quizás por tener ideas diferentes al resto, ideología, por tener problemas económicos, complejos, etc. 
Podemos sentirnos solos, porque a lo que nos rodea lo interpretamos negativamente, o porque por algún motivo nos hemos puesto una coraza.
Tenemos que intentar apartarla, y nos sorprenderemos de ver nuestra reacción y la actitud de los que nos rodean.

Yo he intentado quitarme una barrera que me puse yo misma, no dejando que nadie se acercara a mí, lo conseguí, la aparte poco a poco, salí a la calle con una media sonrisa y saludando a los conocidos. Puse el chip negativo de la mente en un congelador imaginario, intento vivir solo con el chip positivo y funciona. Empece a ocupar mi espacio libre con actividades de grupo, me apunté al gimnasio, a clases de informática, clases de baile, padel etc, cosas con las que me sentí y siento bién 

Cambié mi manera de comportarme, me abrí a lo positivo, soy feliz conmigo misma, inténtalo, llegarás a sentirte fuerte, útil, segura, dinámica, práctica ...etc . Libre , para estar sola si quieres o en compañía cuándo lo necesites, tú eliges!!!! 


domingo, 7 de septiembre de 2014

- Web, página o blog de amigos o conocidos...

VIAJE POR EL MUNDO DE UN MOTORISTA SOLITARIO
"No hay carretera lejana, sino motorista con ganas" TOPALANTE

APRENDER INGLÉS CON FACILIDAD 
SISTEMA ONLINE, QUE SEA TU PROPÓSITO !!!


EL MUNDO DEL PADEL ES SALUD Y DIVERSIÓN

/
EL GOLF ES VIDA Y COMPAÑERISMO
 http://www.golfmontseny.com/



LA BODA PERFECTA, LA UBICACIÓN PERFECTA, EL DÍA PERFECTO
http://www.planesdeboda.com/


                             JALBOT Serveis som una empresa dedicada al manteniment i recuperació d’Instal·lacions de Gespa Artificial, Pistes de Pàdel, Pistes de Tennis, Pistes Multi funció, Zones enjardinades, tant per Clubs com per particulars o comunitats de veïns.


jueves, 4 de septiembre de 2014

- Paréntesis o vacaciones? Ilusión o agobio?


Se acabaron las vacaciones para la mayoría, las maletas de viaje regresan a casa, en su día salieron impecables y llenas de ilusión  para disfrutar del nuevo ambiente, ya bien sea de montaña o de mar, sólo o en compañía, en el mismo país o en otro.

Es un cambio en la forma de vivir, diferente a la del día día, pero sólo por unos días, es un paréntesis de la rutina.
No todos tenemos la misma sensación en ese paréntesis, dependiendo de cómo sea nuestro día día durante el año.
Pueden ser días de diversión, familiares, con amigos, .... Días de, hago lo que quiero, o lo que quieren. Días de relax o agobio, estrés.

Como vives tu el paréntesis de vacaciones?